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Der Rückbildungskurs umfasst insgesamt 7 Einheiten a 75 Minuten. Im Kurs werden verschiedene Gymnastik - und Körperübungen geübt. Ziel ist es, die Muskulatur zu stärken, dabei liegt der Fokus auf der Stärkung und Schonung der Beckenbodenmuskulatur sowie die unterstützende Rückbildung der Rektusdiastase. Weiterhin gehören zum Kurs ein Austausch in der Gruppe sowie hilfreiche Tipps für den Alltag.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sabrina Gümpel
Der Rückbildungskurs umfasst insgesamt 7 Einheiten a 75 Minuten. Im Kurs werden verschiedene Gymnastik - und Körperübungen geübt. Ziel ist es, die Muskulatur zu stärken, dabei liegt der Fokus auf der Stärkung und Schonung der Beckenbodenmuskulatur sowie die unterstützende Rückbildung der Rektusdiastase. Weiterhin gehören zum Kurs ein Austausch in der Gruppe sowie hilfreiche Tipps für den Alltag.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sabrina Gümpel
Der Rückbildungskurs umfasst insgesamt 7 Einheiten a 75 Minuten. Im Kurs werden verschiedene Gymnastik - und Körperübungen geübt. Ziel ist es, die Muskulatur zu stärken, dabei liegt der Fokus auf der Stärkung und Schonung der Beckenbodenmuskulatur sowie die unterstützende Rückbildung der Rektusdiastase. Weiterhin gehören zum Kurs ein Austausch in der Gruppe sowie hilfreiche Tipps für den Alltag.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sabrina Gümpel