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In diesem Yoga Kurs üben wir gemeinsam die verschiedenen Asanas, welche speziell für die Schwangerschaft angepasst sind. Weitere Inhalte sind natürlich auch Atemtechniken, Meditation und Entspannung. Yoga in der Schwangerschaft erhält deine körperliche Fitness, wirkt vorbeugend oder lindernd bei Schwangerschaftsbeschwerden (wie z.B. Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen), stärkt deine Beckenbodenmuskulatur und bereitet dich körperlich und seelisch auf die Geburt vor.
Der Kurs wird fortlaufend angeboten. Sie können ab der 16. SSW mit Schwangerschaftsyoga beginnen und zum passenden Termin in den Kurs einsteigen, insoweit freie Plätze verfügbar sind. Yoga kann Ihnen bis zum Entbindungstermin gut tun, daher ist auch ein Kursbeginn nach der 30. SSW sehr gut möglich. Kontaktieren Sie mich gern.
Sie können sich im Vorfeld entscheiden ob Sie eine 6er Karte (75,00 Euro, Gültigkeit 7 Wochen)
oder eine 8er Karte (96,00 Euro, Gültigkeit 10 Wochen) erwerben möchten.
Kosten: 75 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kursleitung: Sabrina Gümpel
In diesem Yoga Kurs üben wir gemeinsam die verschiedenen Asanas, welche speziell für die Schwangerschaft angepasst sind. Weitere Inhalte sind natürlich auch Atemtechniken, Meditation und Entspannung. Yoga in der Schwangerschaft erhält deine körperliche Fitness, wirkt vorbeugend oder lindernd bei Schwangerschaftsbeschwerden (wie z.B. Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen), stärkt deine Beckenbodenmuskulatur und bereitet dich körperlich und seelisch auf die Geburt vor.
Der Kurs wird fortlaufend angeboten. Sie können ab der 16. SSW mit Schwangerschaftsyoga beginnen und zum passenden Termin in den Kurs einsteigen, insoweit freie Plätze verfügbar sind. Yoga kann Ihnen bis zum Entbindungstermin gut tun, daher ist auch ein Kursbeginn nach der 30. SSW sehr gut möglich. Kontaktieren Sie mich gern.
Sie können sich im Vorfeld entscheiden ob Sie eine 6er Karte (75,00 Euro, Gültigkeit 7 Wochen)
oder eine 8er Karte (96,00 Euro, Gültigkeit 10 Wochen) erwerben möchten.
Kosten: 75 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kursleitung: Sabrina Gümpel