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Dieser Kurs wird 1 mal im Monat angeboten. Ziel des Kurses ist es, Gymnastikübungen zu wiederholen und zu festigen und auch neue Übungen dazu zu lernen. Durch das regelmäßige Üben wird die Muskulatur des Beckenbodens sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt. Die Rückbildung wird gefördert, körperliche Beschwerden werden vermindert, das Selbstbewusstsein gestärkt und die Entspannung gefördert. Das Baby darf gern mitgebracht werden.
Kosten: 10 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sabrina Gümpel
Dieser Kurs wird 1 mal im Monat angeboten. Ziel des Kurses ist es, Gymnastikübungen zu wiederholen und zu festigen und auch neue Übungen dazu zu lernen. Durch das regelmäßige Üben wird die Muskulatur des Beckenbodens sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt. Die Rückbildung wird gefördert, körperliche Beschwerden werden vermindert, das Selbstbewusstsein gestärkt und die Entspannung gefördert. Das Baby darf gern mitgebracht werden.
Kosten: 10 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sabrina Gümpel